Home / Gesundes Leben (page 3)

Gesundes Leben

Hoe omgaan met negatieve gevoelens | Leer mindfulness

Hoe om te gaan met negatieve gevoelens. Wees authentiek, blijf bij jezelf en je gevoelens. Geen compensatie meer, gevoelens niet onderdrukken. Mindfulness, b.v. Mediteren. Niet overdreven analyseren. Acceptatie, accepteer je gevoelens. Alles gaat goed. Maak je er niet teveel zorgen over. Persoonlijkheidsontwikkeling en mentale training. Klarafuchs.com #achtsamkeit

Read More »