Home / Schönheit / De plank is een geweldige oefening om je buik- en rugspieren te trainen.

De plank is een geweldige oefening om je buik- en rugspieren te trainen.

15 Juli 2019 Schönheit Leave a comment 54 Views





De plank is een geweldige oefening om je buik- en rugspieren te trainen. Maar ook tijdens benen worden benen, billen en armen geclaimd. De onderarmsteun is de perfecte full body-oefening! Hoe lang je de plank moet houden om succes te zien, zul je hier leren. #Plank #Planking #fl

Check Also

Krijg een buitengewoon mooie huid met een koolzuurhoudende verpakking! Wat is het effect dat u belangrijk vindt! ??

Het donker worden van de poriën wordt veroorzaakt door de ophoping van vuil zoals talg …

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.