Home / Gesundes Leben

Gesundes Leben

Croft-training

Instructies: Herhaal elke beweging zonder rust tussendoor totdat de set klaar is, rust maximaal 2 minuten en herhaal de hele set nogmaals 3, 5 of 7 keer, afhankelijk van je conditie. Als je een Engelse roos hebt die in de meest exotische delen trapt …

Read More »