Home / Tag Archives: beginners (page 2)

Tag Archives: beginners

4 Kettlebell-oefeningen voor beginners

Hurk, val uit en draai je een weg naar een sterkere jij. Deze vier gebruikelijke kettlebell-bewegingen helpen je benen en bilspieren te versterken terwijl je de kracht van je kern en bovenlichaam opbouwt. Pak een comfortabel kettlebell-gewicht en probeer deze bewegingen. | Health.com

Read More »