Home / Tag Archives: Plank

Tag Archives: Plank

Plank | voorarmsteun

Klik op de afbeelding en bekijk gratis 21 plankvariaties. De plank of de onderarmsteun zorgen voor een sterke buikspieren voor een platte buik en trainen het hele lichaam en dit heb je niet nodig, maar je kunt thuis trainen zonder apparatuur en alleen met je eigen lichaamsgewicht.

Read More »