Het was het alleen waard als een training zo intens is dat het zweet van je voorhoofd loopt – klopt dat? Als u tijdens het sporten wilt afvallen, kunt u dat doen zonder te zweten. Het is geen indicatie dat de vetophopingen aan het smelten zijn. Maar waarom verbrand je veel calorieën zonder te zweten en waarom zweten sommige atleten meer dan anderen? Dit artikel geeft je alle informatie die je moet weten over afvallen en zweten. #training
